1、实操过程中的问题与经验：
操作经验：我认为目前在操作过程中遇到最大的问题是在小绿书上找对标账号，因为微信服务号的图文板块还没有完善，所以在找对标账号的过程中比较花费时间，比较难找。目前的解决方法是，关注几个行业相关的对标账号。通过服务号的消息盒子多刷内容。
2、3个爆款产品：
- 5个对标账号：半夏食养、银发有依、安安会食养、七七养生知识、仙女秀场
3、我的行业干货笔记：
[爱心]冬天是进补的好时机，我特别推荐几款补气血的食疗方子：
1. 红枣桂圆茶：红枣和桂圆都是补气血的好食材，泡水喝或者煮成茶，简单又有效。
2. 当归炖鸡汤：当归是补血的圣品，搭配鸡肉炖煮，不仅补气血，还能增强免疫力。
3. 黑枣黑芝麻糊：黑枣和黑芝麻都是黑色食物，对肾脏有很好的滋养作用，有助于补血。
[加油]除了食疗，适当的运动也能帮助补气血。我推荐：
* 瑜伽：瑜伽的深呼吸和舒展动作，有助于气血流通。
* 太极：太极的缓慢动作和呼吸，能够调和气血，增强体质。
[太阳]养生小贴士：
💥补气血不是一朝一夕就能见效的，需要长期坚持哦😎。就像种花一样，只有每天精心浇水施肥，才能看到花朵茁壮成长🌸。所以，不要期望喝几天红枣桂圆茶或者练几次瑜伽就能马上变得气血充足，要有耐心和毅力哦💪。
💥每个人的体质不同，对补气血方法的反应也会有所差异😏。所以，在选择补气血方法的时候，要根据自己的实际情况进行调整。如果你的体质比较虚寒，可能更适合一些温热性的补气血食物和运动；如果你的体质比较燥热，就要选择一些相对温和的方法啦😜。
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