甯瑩瑩+小绿书作业第5天

1、实际操作中，搜一搜时很少能看到小绿书的笔记，根据老师提供的一些对标账号进行搜索，笔记的浏览量暂无小红书的高，且相关推荐的账号也十分有限。不过小绿书作为一个新平台，正在小范围灰度测试中，前期流量低也是正常现象，期待正式上线后能够有流量扶持。目前主要是以小红书为主，再进行伪原创之后同步到小绿书，暂时更新一段时间看看。

2、洛神花茶、桑葚玫瑰茶、青桔柠檬茶

3、

洛神花茶的做法及搭配

山楂洛神茶
【材料】山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。
【做法】将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。
【功效】促进新陈代谢，活血益气

甘草二花茶
【材料】洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
【做法】将材料放入杯中，冲入热开水，等香气散出后即可饮用。
【功效】促进肌肤新陈代谢，美容养颜。

玫瑰冰菊茶
【材料】洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。
【做法】将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。
【功效】此茶可清咽利喉，润燥。

金莲花洛神花茶
【材料】洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。
【做法】将材料放入杯中，用开水冲沏，加入冰糖调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。【功效】此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

洛神花茶冻
【材料】洛神花茶500克，果冻粉、细糖适量
【做法】先将果冻粉、白砂糖搅拌均匀。取汤锅倒入洛神花茶，加入搅拌均匀果冻粉、白砂糖，以文火慢煮至温度约80 ˚C 关火，倒入模型中，待完全凝固后，放入冰箱冷藏
【功效】美容瘦身